青汁不适合哪些人群 青汁喝了有什么副作用吗

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  • 来源:养生堂

对青汁过敏的人群

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部分人群在饮用青汁后,可能会出现过敏的症状,而过敏是一种变态反应,指的是机体将无害物质识别为有害物质,免疫系统对其进行攻击,会引起人体出现荨麻疹、过敏性鼻炎、哮喘、甚至休克等情况,非常不利于人体健康,所以对青汁过敏的人群不适合喝。

结石患者

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由于青汁是以各种绿色蔬菜为原材料制成的,而植物类饮品中会含有一定的草酸成分,这种物质会与体内的钙质结合,形成不易被排出体外的草酸钙,当体内大量囤积这种物质时,会导致机体形成结石,对于已经患有结石的人群来说,会导致病情更为严重,所以结石患者不适合喝青汁。

6个月以下未添加辅食的婴儿

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6个月以下的婴儿胃肠消化功能较弱,还主要以母乳或者牛奶为主,而青汁中含有膳食纤维、有机酸、多种酶等多种促消化的成分,要是直接给婴儿服用,可能会对引起腹痛、腹泻等胃肠不适反应,不利于婴儿的胃肠健康,所以6个月以下未添加辅食的婴儿不适合喝青汁。

尿毒症、肾衰竭患者

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对于患有这两种疾病的人群,无法正常排出体内的代谢废物和过多的水分,而青汁中含有丰富的利尿元素钾,且喝青汁要大量喝水,对于尿毒症、肾衰竭患者来说,饮用后会加重肾脏的代谢负担,导致病情更为严重,所以尿毒症和肾衰竭患者不适合喝青汁。