秋葵三种人不宜吃 秋葵没煮熟吃了会中毒吗

  • 时间:
  • 浏览:854
  • 来源:养生堂

脾胃虚寒人群

1

秋葵性寒,属于寒性食物,食用后会增加体内的寒气,所以像那种脾胃比较虚寒的人最好要少吃秋葵,不然就会增加肠胃的负担。长期食用之后寒凉性食物的话还会对脾胃造成一的损伤。

结石患者

2

秋葵当中含有大量的草酸成分,食用之后这个草酸会与体内的蛋白质以及钙质结合生成沉淀物,这样会影响机体对蛋白质以及钙质的吸收,同时还会增加患结石的几率,因此像那种本身有结石的人群是不建议食用秋葵的。

肾病患者

3

秋葵当中含有大量的钾离子,食用之后这些钾离子需要通过肾脏代谢出去,如果本身肾脏不是很好的话,食用秋葵之后就会增加肾脏的负担,所以这类人群也不宜食用秋葵。

秋葵没煮熟吃了会中毒吗

4

不会。

只要是新鲜的秋葵,即使没煮熟的话也是不会有毒,吃了之后也不会出现中毒现象的,并且其中的营养成分和煮熟的秋葵没什么差别。只是这种没熟的秋葵吃起来口感会没那么好,由于秋葵中含有大量的草酸,这种没煮熟的秋葵吃起来会有一种苦涩感。为了让秋葵吃起来口感更好,在吃之前建议要彻底烹饪熟,这样也能减少秋葵当中的草酸含量,让秋葵吃起来更加健康。