花胶和什么一起炖比较好 花胶不能和什么一起吃

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鸡肉

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花胶炖鸡是一道非常滋补的菜,其含有丰富的蛋白质、氨基酸、磷脂、不饱和脂肪酸以及多种矿物质成分,食用之后能起到补中益气、养阴生津、补肾固精、强身健体等多种作用,滋补效果非常好,适合免疫力低下、体质虚弱人群食用。

猪蹄

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花胶炖猪蹄也是一个不错的选择,花胶和猪蹄当中都含有丰富的胶原蛋白、氨基酸等多种营养成分,食用之后除了能给身体补充营养之外还能促进乳汁的分泌,非常适合哺乳期女性食用,能改善产后奶水不足的情况,起到较好的下奶作用。

百合

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百合炖花胶同样能起到较好的滋补效果,食用之后能起到一定补肺阴、清肺热的作用,达到润肺燥而止咳的效果,非常适合秋冬季节食用。

红枣

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花胶还可以搭配红枣一起炖汤,红枣炖花胶食用后能起到补中益气、养血安神的作用,对于气血不足所引起的失眠、健忘、多梦等症状都能起到改善的效果。