便秘可以喝蜂蜜水吗 喝蜂蜜水能解决便秘吗

  • 时间:
  • 浏览:747
  • 来源:养生堂

便秘可以喝蜂蜜水吗

1

可以。

蜂蜜中含有丰富的糖分,归脾、肺、大肠经,具有补中润燥、解毒止痛的作用,常常可用于治疗肺燥干咳、胃肠虚痛、肠燥便秘等症状,因此在出现便秘症状之后是可以适当地喝一些蜂蜜水的,具有一定的缓解作用。

而且对于便秘的患者来说平时需要也要多喝水、多运动、多吃富含纤维素的蔬菜水果,这样才会更有利于疾病的恢复。

喝蜂蜜水能解决便秘吗

2

视情况而定。

虽然说喝蜂蜜水对于便秘来说有一定的缓解作用,但是引起便秘的原因有很多种,比如纤维素摄入不足、肠道菌群失调、胃肠动力不足等都是引起便秘的因素之一。

而蜂蜜水只能起到一定的调理作用,如果想要靠着喝蜂蜜水来解决便秘问题的话,效果是不大的,如果症状严重的话建议患者最好还是及时去医院就诊,然后在医生的指导下进行用药治疗,以免耽误病情。

便秘喝蜂蜜水最佳时间

3

早晨喝。

如果是为了润肠通便的话,那么建议可以将蜂蜜水放到早晨喝,因为早晨喝蜂蜜水有利于肠道的吸收,并且迅速促进人体的食欲,增强消化酶的活性,有利于肠胃蠕动,减轻便秘的症状。

但是因为蜂蜜水具有刺激胃酸分泌的作用,因此对于肠胃不好的人群来说建议最好不要空腹饮用,以免身体出现不适的症状。

哪种蜂蜜治便秘效果好

4

没有具体规定。

蜂蜜之所以能润肠通便主要是因为其中所含的果糖,因此不论是哪种蜂蜜,只要购买的是正规的、质量合格的蜂蜜,那么服用之后对便秘都是具有一定缓解作用的。

但是需要注意的是因为蜂蜜不耐高温,因此在冲泡蜂蜜的时候建议最好是选择40℃-50℃左右的温开水来进行冲泡,这样喝起来营养价值才会更高一些。