剥完菠萝蜜剩下的须可以吃吗 菠萝蜜的核能吃吗

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剥完菠萝蜜剩下的须可以吃吗

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可以。

剥完菠萝蜜剩下的那些须是可以吃的,这些须其实就是菠萝蜜的幼果,菠萝蜜的果实就是由这些丝状物长成的,这些丝状物同样含有维生素、纤维素、糖分以及钾、钙、铁等多种微量元素,食用之后同样非常有营养。只是这种丝当中的糖分不如正常果肉,所以吃起来口感会没果肉甜。

菠萝蜜的核能吃吗

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能吃。

吃完菠萝蜜之后剩下的果核也是可以吃的,菠萝蜜当中含有丰富的木薯淀粉和脂肪,属于可食用成分,并且食用之后对身体非常有好处,特别是能促进乳汁的分泌,特别适合产后哺乳期女性食用,食用后能改善乳汁分泌不足的情况。

但菠萝蜜质地偏硬,不建议直接食用,需要用水煮开、炒制或者是煲汤才能食用。

菠萝蜜什么人不宜吃

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糖尿病人群

菠萝蜜当中含有大量的糖分,因此不建议糖尿病人群食用,特别是那些血糖控制不稳定的患者,不然食用之后会使得血糖升高,从而对身体造成影响,并且还会加重糖尿病并发症诱发的几率。

过敏体质人群

菠萝蜜当中含有一种常见的过敏源成分,所以像那种过敏性体质的人一起要少吃菠萝蜜,不然食用后很容易诱发过敏。

脾胃湿热人群

菠萝蜜当中糖分含量十分丰富,味道十分的甘甜,像那种脾胃湿热的人要少吃菠萝蜜这种甜腻的食物,不然就会增加脾胃的负担,从而会加重脘腹胀满、肢困倦、食欲不振的情况。

菠萝蜜一次可以吃几颗

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4-5颗左右。

菠萝蜜是一种营养价值非常丰富的热带水果,食用后在给机体补充营养成分的同时还能起到健脾开胃、美容养颜、润肠通便等作用,但是在吃的时候还是要注意量,建议每次吃4-5颗左右即可,不然过多食用就会容易引起上火、长胖等副作用。