下奶汤什么时候喝好 夏天煲什么汤下奶

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下奶汤什么时候喝好

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建议产后3天后开始喝。

下奶汤就是人们常说的催乳汤,主要是用来帮助乳汁比较少的产妇提供营养,确保其乳汁充足,一般产后喝下奶汤的时间最好是不宜过早也不宜过晚,最好是产后3天开始喝,这样既可以给产妇适应的时间,又不会影响新生儿进食。

夏天煲什么汤下奶

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下奶汤主要的特点就是要营养丰富,可以满足产妇营养需求,从而产生足够的奶水,生活中常见的下奶汤花生炖猪蹄、鲫鱼排骨汤、鱼头豆腐汤、青木瓜八爪鱼猪骨汤、乌鸡汤以及大枣猪脚汤,以大枣猪脚汤为例,具体做法如下:

大枣煮猪脚

材料:猪脚、大红枣、花生米、生姜、葱、花生油、盐、清汤。

做法:

1、猪脚洗净砍成块,大红枣、花生米用水泡透,生姜去皮切片,葱切段。

2、锅内加水适量,烧开,放猪脚,煮净血水,倒出。

3、将油倒入锅中,放入姜片、猪脚块,爆炒片刻。

4、加入清汤、大红枣、花生米、葱段。

5、最后用中火煮至汤色变白,加盐调味即可。

下奶汤可以天天喝吗

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可以。

下奶汤的营养价值是比较高的,产妇适量食用既可以帮助增加其乳汁分泌,然后又可以为其补充营养,有利于产妇的恢复,从而提高产妇的免疫力,对她们的健康具有一定好处,所以产妇是可以天天喝下奶汤的。

产后一定要喝下奶汤吗

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其实科学来说,并没有哪一中食物是产后必须要吃的,对于产妇来说,并不需要大吃特吃才会分泌充足的奶水,若是自身的奶水很充足,那么也是可以不喝下奶汤的,可以吃其他营养丰富的食物,但要是产妇严重营养不良,乳汁分泌比较少,并且还要使用母乳喂养,那么就需要喝下奶汤。