孕妇能喝甘蔗煮水吗 孕妇喝甘蔗煮水有什么好处

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孕妇能喝甘蔗煮水吗

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可以的。

不过甘蔗的糖分比较高,而且是稍微有点寒性的食物,所以孕妇一次吃一点就好,不要多吃。

孕妇喝甘蔗煮水有什么好处

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1、甘甜润肺

甘蔗根的滋味也是相当甘甜的,能够很好的润肺,特别是孕妇有咳嗽的现象之时,能起到很好的缓解作用。特别是寒冷的冬季,极其容易发生干咳的现象,此时多喝甘蔗根熬水能滋润肺部,预防咳嗽的发生。

2、清热解毒

准妈妈们总是很容易就上火,但是准妈妈不跟正常人一样,肚子里还有一个可爱的小baby,自然不能乱吃下火药的,所以甘蔗根熬水就成为清热解毒的首先选择。不仅仅味道好,祛除火气的速度也相当快速。

孕妇喝甘蔗煮水要注意什么

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1、甘蔗汁含有丰富的蔗糖、果糖、普堂堂,还有钙、磷、铁等矿物质。生食甘蔗或饮用甘蔗汁,能生津止渴,补充水分及能量。

2、如果甘蔗汁喝过量的话,恐怕会引起妊娠糖尿病,影响孕妇和胎儿的健康。孕妇喝太多甘蔗汁,血糖会偏高,而且小孩体重可能会过重。甘蔗对一般人的健康有正面的帮助,医生建议一天最多喝400cc,一次饮用也不要超200cc。

3、如果孕妇难以抗拒甘蔗的诱惑,医生建议最好是用啃的,或是把甘蔗汁加水稀释,才能让自己跟肚里的宝宝都健康。