口罩戴久了头疼怎么回事 戴口罩头痛怎么缓解

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口罩戴久了头疼怎么回事

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脑供氧不足。

如果是口罩佩戴时间过久,从而产生头痛的话,一般情况是因为脑供氧不足导致的。口罩为了能起到良好的防护效果,其密封性要比透气性要好一些,因此佩戴久了,呼吸的空气大部分都是口罩内的二氧化碳,而脑部由于缺氧,致使脑血管痉挛,于是就产生了缺氧性头痛的症状。

戴口罩头痛怎么缓解

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如果戴口罩感觉头痛,而头痛程度较轻的话,可以在人少空旷的地方暂时取下5分钟左右,空间大的地方风力会大一些,空气也充足,等脑部供氧恢复正常后,头痛的症状也会随之缓解。

而若是头痛症状过于严重的话,建议立即摘下口罩,找个平坦、人流较少的地方躺下休息一会,多饮水,紧急时需立即前往医院使用吸氧等设备。

哪些地方不需要戴口罩

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流行疾病专家在发布会上表示,通风条件好的地方就没有必要戴口罩,只要通风好应该说就是安全的。

常见的户外宽敞的地方,例如操场、公园、人员稀少的街道,这些地方没有必要戴口罩;另外在家里也没有必要戴口罩;在低风险区的工作场所,像办公室、工地、工厂这些地方也没有必要戴口罩。户外运动时更没有必要戴口罩;在低风险地区的学校环境中也没有必要戴口罩。

什么情况下必须戴口罩

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乘坐公共交通工具,进入商场、超市、影院等人员密集场所需佩戴口罩。发热或呼吸道疾病患者接触他人或外出时,必须佩戴口罩。

医疗卫生人员,公共服务人员,医院就诊、住院、陪护等人员,进口冷链食品从业人员,入境口岸货物装卸搬运工作人员必须佩戴口罩。