枸杞子泡水的功效与作用 枸杞子泡水的食用方式和注意事项

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滋补肝肾

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枸杞子性味甘、平,入肝、经,可以起到滋补肝肾的功能,经常用来泡水饮用的话,可以有效缓解肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、目眩、目昏多泪、虚劳咳嗽、消渴、遗精等症。

润肺止咳

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枸杞子含有的多糖、甜菜碱成分,可以有效刺激唾液分泌,缓解口感舌燥的功效,所以枸杞子润而滋补、兼能退热,用来泡水喝可以滋润肺部、去除肺燥,达到止咳的功效。

调节免疫力

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枸杞子中含有多糖、甜菜碱、阿托品、天仙子胺、玉蜀黍黄素等多种药理成分,作用到人体后有提高巨噬细胞的吞噬功能,增强血清溶菌酶、提高血清中抗绵羊红细胞抗体的效价等多种作用,而这些部分都属于人体的免疫系统,所以经常用枸杞子泡水喝,具有提高人体抗病能力的作用。

保护血管

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枸杞子含有的胡萝卜素、硫胺素、核黄素、烟酸、抗坏血酸、亚油酸等成分作用到人体,可以有效降低体内的胆固醇、甘油三酯含量,达到抗血栓、动脉硬化等作用,所以经常用枸杞子泡水喝,具有保护血管,预防心脑血管、脂肪肝等疾病的作用。